8 conseils de nos naturopathes pour vous aider à mieux dormir à l’occasion de cette journée internationale du sommeil

Savez-vous à quelle heure il vaut mieux aller dormir? Combien de temps avant d'aller dormir est-il conseillé d'arrêter de boire? Comment préparer votre sommeil? Ce n’est pas une invention : les heures de sommeil avant minuit comptent double. Spécialiste en sommeil à la Faculté médicale de la Charité à Berlin, Erik Bes estime que cette sagesse [...]

8 conseils de nos naturopathes pour vous aider à mieux dormir à l’occasion de cette journée internationale du sommeil2021-03-19T14:12:11+01:00

Nos naturopathes vous ont concocté quelques conseils « détox » d’après fêtes

Nos naturopathes vous ont concocté quelques conseils "détox" d'après fêtes! Vous vous êtes un peu laissé aller durant les fêtes ? Ne culpabilisez pas ! Pour vous aider à retrouver la forme et vous sentir bien dans votre corps, nos naturopathes vous ont préparé quelques conseils. Pourquoi faire une détox après les fêtes ? Certains de [...]

Nos naturopathes vous ont concocté quelques conseils « détox » d’après fêtes2021-01-04T11:48:15+01:00
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