8 conseils de nos naturopathes pour vous aider à mieux dormir à l’occasion de cette journée internationale du sommeil

Savez-vous à quelle heure il vaut mieux aller dormir? Combien de temps avant d'aller dormir est-il conseillé d'arrêter de boire? Comment préparer votre sommeil? Ce n’est pas une invention : les heures de sommeil avant minuit comptent double. Spécialiste en sommeil à la Faculté médicale de la Charité à Berlin, Erik Bes estime que cette sagesse [...]

8 conseils de nos naturopathes pour vous aider à mieux dormir à l’occasion de cette journée internationale du sommeil2021-03-19T14:12:11+01:00

Nos naturopathes vous ont concocté quelques conseils « détox » d’après fêtes

Nos naturopathes vous ont concocté quelques conseils "détox" d'après fêtes! Vous vous êtes un peu laissé aller durant les fêtes ? Ne culpabilisez pas ! Pour vous aider à retrouver la forme et vous sentir bien dans votre corps, nos naturopathes vous ont préparé quelques conseils. Pourquoi faire une détox après les fêtes ? Certains de [...]

Nos naturopathes vous ont concocté quelques conseils « détox » d’après fêtes2021-01-04T11:48:15+01:00

LET’S…CHILL

L’année a pour beaucoup recommencé sur les chapeaux de roues. Et si on se détendait un peu ? Janvier étant derrière nous, il est temps de penser un peu à soi et de relaxer son corps et son esprit. Laissez-vous guider.. L’huile essentielle de camomille romaine Son rôle apaisant au niveau des yeux n’est plus [...]

LET’S…CHILL2020-02-10T11:00:28+01:00

Détox: un esprit sain dans un corps sain

Détox, un esprit sain dans un corps sain :  L’hiver et les fêtes qui viennent de passer ont encombré notre organisme ; le manque d’exercice, d’oxygène, de lumière, les excès en tout genre, … Nous voici donc à un moment propice pour faire une petite détox. Voici quelques trucs et astuces pour y arriver tout en douceur. [...]

Détox: un esprit sain dans un corps sain2020-02-10T10:57:00+01:00

La pierre d’alun

Inodore et incolore, la pierre d’alun s’utilise comme un déodorant. On la mouille puis on la passe sous les bras. Elle est efficace contre les odeurs, la transpiration et ne laisse pas de taches sur les vêtements. Il en existe trois variétés : la pierre d'alun naturelle, la pierre d'alun naturelle reconstituée et la pierre [...]

La pierre d’alun2020-01-21T14:57:37+01:00

Déco DIY

Déco DIY Spécial Fêtes   Décembre en fête.. en 2 temps, 3 mouvements !   La décoration, c’est souvent ce qui a tendance à plomber le budget des fêtes de fin d’année. Oui mais voilà, l’ambiance de Noel nécessite un minimum de changement dans la maison et surtout, sur la table du 24 décembre, pour que [...]

Déco DIY2019-12-16T03:31:39+01:00

Spécial Menu de Fêtes !

Spécial Menu de Fêtes !   De douces idées pour des fêtes réussies..   Dès l’entrée : ‘’Faux gras’’ de canard Ingrédients  200gr de pois chiches 100gr de champignons de Paris 80gr d’huile de coco (+ 1 càs) 1 oignon rouge 10cl de crème végétale 15cl d’eau 1 càc rase d’agar-agar ½ càc de cannelle ½ càc [...]

Spécial Menu de Fêtes !2019-12-16T03:28:51+01:00

La propolis, pharmacie de la ruche

La propolis, pharmacie de la ruche Connaissez-vous la propolis ? La propolis est une substance résineuse récoltée sur les bourgeons et sur la résine des arbres. Elle est transformée par l’abeille (constituée de divers produits végétaux mélangés avec les sécrétions salivaires de l’abeille). Les abeilles la récoltent d’abord pour colmater les trous de la ruche afin d’en assurer [...]

La propolis, pharmacie de la ruche2019-12-16T03:23:49+01:00

Vive la rentrée !

Vive la rentrée ! Si pour beaucoup, la rentée est synonyme de fin d’été, horaires à respecter et vie professionnelle stressante, il ne faut pas oublier qu’elle est aussi le début d’un tout nouveau cycle. Et qui dit nouveau cycle, dit de tout mettre en œuvre pour que les ondes positives soient de notre côté. Et [...]

Vive la rentrée !2019-12-16T03:34:41+01:00

L’arthrose

L’arthrose, usure ou dégradation du cartilage ? « Plus on en sait sur son arthrose et les options de traitement, mieux on se soigne, mieux on se porte et donc mieux on préserve sa santé articulaire et ainsi sa santé globale » Laura Azenard « J’ai vaincu l’arthrose » Je n’ai pas d’arthrose mais j’entends beaucoup de gens autour de [...]

L’arthrose2019-12-16T03:35:21+01:00
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